Health & Lifestyle

जानिए क्यों लोकप्रिय हो रहा है यह सोया उत्पाद- टोफू

बहुत से लोग टोफू को एक सुपरफूड मानते हैं, खासकर शाकाहारी लोगों के लिए। सैकड़ों वर्षों से, टोफू का उपयोग पाक कला में किया जाता था, क्योंकि यह प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो शरीर की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है। प्रोटीन को उपास्थि, हड्डियों, त्वचा, ऊतक आदि के निर्माण खंड के […]

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अनार के प्रभावशाली लाभ और इसके नुकसान

दुनिया भर के स्वस्थ फलों में से एक अनार है। इस बहुमुखी फल में कई बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जिनका उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। इस फल की उत्कृष्ट पोषण प्रोफ़ाइल इसे लोकप्रिय बनाती है।प्राचीन युग से, अनार कई हर्बल दवाओं का एक प्रमुख औषधीय घटक रहा है। इसके अलावा […]

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Promising Health Benefits Of Pomegranate and side affects

Pomegranate is one of the healthy fruit with numerous benefits. This versatile fruit contains many bioactive compounds used to treat various ailments. The excellent nutritional profile of this fruit makes it popular around the world.Pomegranate has been a prominent medicinal constituent of several herbal medicines. In addition, pomegranate is not just great for your internal […]

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स्वस्थ जीवन के लिए रोजाना खाएं खजूर

वैश्विक स्तर पर इन दिनों कई बीमारियां फैल रही हैं, जिससे लोग अस्वस्थ हो रहे हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली जीने से पुरानी और तीव्र बीमारियों को रोकने में मदद मिल सकती है।स्वस्थ जीवन शैली के लिए, आपको अपने आहार में क्या शामिल कर रहे हैं, इस बारे में बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। […]

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कई तरह की बीमारियों को जड़ से खत्म कर सकता है धनिया, जानिए इसके फायदे

धनिया अम्बेलिफेरा परिवार की एक जड़ी बूटी है। मसालों के पौधों में, यह अपने अनोखे स्वाद के कारण ही नहीं बल्कि अपने महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों के कारण भी एक जाना-पहचाना नाम है। प्राचीन काल से हमारी रसोई में एक लोकप्रिय सामग्री है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके स्वास्थ्य लाभ कितने व्यापक हैं? धनिया […]