Health & Lifestyle

विटामिन डी की कमी के चौंकाने वाले कारण और आहार से इसे कैसे नियंत्रित करें

क्या आप मूड डिसऑर्डर,बालों के झड़ने, मोटापा, थकान, मांसपेशियों और हड्डियों के दर्द से पीड़ित हैं? यदि हाँ तो फिर आपको अपने विटामिन डी के स्तर की जांच करनी चाहिए। आजकल विटामिन डी सभी आयु समूहों, वर्गों और लिंग के बीच एक आम कमी है। यह मुख्य रूप से कम सूर्य के संपर्क और खराब […]

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Shocking Causes Of Vitamin D Deficiency And How To Control It With Diet

Do you suffer from mood disorders, hair loss, obesity, fatigue, muscle and bone pain? If yes, then you should get your vitamin D levels checked.Nowadays, Vitamin D is a common deficiency among all age groups, classes, and gender. This predominantly occurs in people with low sun exposure and bad food habits. However, some disorders can […]

Health & Lifestyle

क्या आपके बाल झड़ रहे हैं? जानिए इसके कारण और इलाज

क्या आपको बाल धोने के बाद, अपने बाथरूम में या अपने तकिए पर बालों के गुच्छे दिखाई देते हैं? कई हेयर ट्रीटमेंट या एंटी-हेयर फॉल शैम्पू आज़माने के बावजूद, आप अभी भी इसका सामना कर रहे हैं? आजकल बालों का झड़ना हर किसी की जिंदगी में एक आम बात हो गई है, लेकिन हाल ही […]

Food & Recipe Health & Lifestyle

डिटॉक्सिफिकेशन आपकी बीमारी को ठीक कर सकता है, जानिए कैसे बनाएं आसान और असरदार डिटॉक्स वॉटर रेसिपी?

क्या आप कब्ज, मोटापा, त्वचा की एलर्जी, चिड़चिड़े मूड, फुंसी, धीमी चयापचय और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं? हो सकता है कि आपके शरीर को विषहरण की आवश्यकता हो, जिसका अर्थ है आपके शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की प्रक्रिया। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कई बार हमारी जीवनशैली और खान-पान […]

Food & Recipe Health & Lifestyle

Detoxification Can Cure Your Illness, Know How To Prepare Simple And Effective Detox Water Recipe?

Do you suffer from constipation, obesity, skin allergies, irritable mood, pimples, slow metabolism, and other health issues? Maybe your body needs detoxification, which means a process to flush out toxins present in your body. Experts believe that sometimes due to our lifestyle and eating habits our body is unable to flush harmful toxins from the […]

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पालक के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और नुकसान

जब हम संतुलित आहार के बारे में बात करते हैं, तो हम अपने आहार में हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करने से नहीं चूक सकते क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य की बेहतरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पालक पौष्टिक और स्वास्थ्यप्रद हरी पत्तेदार सब्जियों में से एक है, जबकि आहार की आदतें लगातार बदल रही हैं, […]

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Healthy body to glowing skin: know health benefits of blueberry

Blueberries are exceptionally popular worldwide, as it has high health potential because of their high nutritive value.Due to the unique significance of blueberries, they are processed as puree, juice, powder, frozen, and dried form, all of these are naturally modified, making them ideal for supplementation purposes. Therefore, from a health point of view, they are […]

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स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से परेशान हैं? अपने आहार में सुपरफूड ब्लूबेरी शामिल करें

दुनिया भर में असाधारण रूप से ब्लूबेरी लोकप्रिय हैं, क्योंकि उनके उच्च पोषक मूल्य के कारण इसमें उच्च स्वास्थ्य क्षमता है। ब्लूबेरी के अनूठे महत्व के कारण, उन्हें प्यूरी, जूस, पाउडर, फ्रोजन और सूखे रूप में संसाधित किया जाता है। इन सभी को स्वाभाविक रूप से संशोधित किया गया है जिससे वे पूरक उद्देश्यों के […]